Старая цена: 1469Страна-изготовитель: КитайДиск Здоровья с эспандерами - Новый с гарантией. Артикул: 13446004 Описание товараУкрепляет мышцы рук, ног и живота, дарит заряд бодрости на весь деньДиск Здоровья с эспандерамиДомашние тренировки еще никогда не были настолько веселыми и разнообразными. Благодаря диску Здоровье, вы сможете наслаждаться процессом и быть уверенной в собственной безопасности. А если раньше вы находили отговорки от домашних физических нагрузок из-за того, что дома не хватает свободного места, то пора остановиться Диск легко помещается в шкафчике или под кроватьюКаких результатов следует ожидать? - Талия становится тонкой и изящной - Укрепляется вестибулярный аппарат - Укрепляются мышцы рук, ног и живота - Улучшается кровообращение - Увеличивается подвижность позвоночника - Уходит лишний вес - Укрепляются связки и суставы - Повышается жизненный тонус и снимаются стрессы.Как видите, диск Здоровье прекрасно подходит как для женщин, так и для мужчин в любом возрасте. Противопоказаний или побочных эффектов этот миниатюрный тренажер не имеет.Как работать с диском Здоровье?Ваша задача установить устройство на пол или любую нескользящую поверхность например, на резиновый коврик горизонтально. Если при первых тренировках вы почувствуете легкое головокружение, ни в коем случае не забрасывайте работу над собой. Необходимо просто не делать слишком резких движений. А в качестве опоры вы можете рядом расположить стол или стул. - Перед тренировкой необходимо выпить 1 стакан теплой воды для того, чтобы улучшить кровообращение - Стоя, вращайтесь на диске. Будут активно работать талия и ягодицы. А если вы немного согнете ноги в коленях, то также добавится напряжение на икроножные мышцы и бедра. Работайте эспандерами руками, сгибая и разгибая локти плотно прижав их к корпусу - Вращайте диск руками, держа его перед собой на вытянутых руках. Работают мышцы груди, рук и живота - Станьте ногам на диск лицом к стулу и держитесь за спинку. Вращайтесь влево и вправо, напрягая пресс и держа плечи прямо - Повторите упражнение, стоя на одной ноге - Усложните задачу, стараясь максимально подтянуть руки за голову вместе с эспандерами - Сядьте ровно на стул, поставьте одну ногу на пол, а другую на диск. Вращайте ногой по и против часовой стрелки. Повторите упражнение другой ногой - Поставьте одну ногу на диск, а второй ногой сделайте выпад, подтягивая руки с эспандерами на грудь. Поменяйте ноги.Как видите, никаких особых навыков и умений вам не понадобится для того, чтобы подтянуть фигуру. Хотите усложнить задачу и достичь еще лучших результатов? Нет проблем Вы можете купить два диска Здоровье с эспандерами в интернет магазине VDomo по привлекательной цене. А также не забудьте посмотреть видео во всемирной паутине с известными фитнес тренерами. Вы узнаете, какие упражнения являются самыми эффективными и как сделать домашние тренировки еще ярче и полезнееТехнические характеристики